Coaching.
Du willst gesund und fit durch`s Leben gehen? Du willst in die Form Deines Lebens kommen und auf nichts verzichten müssen? Dann lass mich Dir helfen.
Personal Training
Abnehmen, Muskelaufbau oder allgemeine Gesundheit – Jeder von uns hat seine ganz eigenen und individuellen Ziele.
Als Personal Trainerin unterstütze ich Dich ganz individuell und nach Maß – zu Hause, Outdoor, im Fitnessstudio oder online.
Es liegt jetzt an Dir: Mache den heutigen Tag zu dem ersten Tag Deines neuen Lebens und starte mit Deinem Personal Training!
Ernährungsberatung
Balance is key – auch in der Ernährung! Zu einem gesunden, fitten und energievollen Körper, gehört eine ausgewogene Ernährung.
Crash-Diäten, starre Ernährungspläne, absolute Verbote oder extreme Ernährungsformen, um schnelle "Erfolge" zu erzielen, sind weder gesund, motivierend, noch in meinem Coaching zu finden.
Denn aus eigener Erfahrung weiß ich: auch ohne Verzicht kannst Du Deine Ziele erreichen. Lass mich Dir zeigen wie es ganz einfach geht!